Способы похудеть

1.Уменьшение порций. Уменьшаем постепенно порцию еды за каждый прием.

Многие из широко разрекламированных препаратов для похудения не оправдали возлагаемых на них надежд, а некоторые оказались просто вредными.

SportMashina.com/?cnt=articles&item=118

Эффективные способы похудения. Размеры порции | Похудеть –...

Эффективные способы похудения.Уменьшаем размеры порций. 23. Ноябрь 2012 · Написать комментарий · Рубрика: В помощь худеющему. Помните, как у Миронова брюки превращаются, брюки превращаются…

pohudet21vek.ru/2012/11/23/effektivnyie-sposobyi-pohudeniya-umenshaem-razmeryi-portsiy/

http://korrespondent.net/lifestyle/health/1558260-uchenye-sovetuyut-umenshat-porcii-zavtraka-chtoby-pohudet

Уменьшение порций еды, потребляемой за завтраком, помогает предупредить переедание течение дня, выяснили исследователи из института MRC Human.

Ученые раскрыли секрет эффективного похудения Сегодня, 10:10.

korrespondent.net/lifestyle/health/1558260-uchenye-sovetuyut-umenshat-porcii-zavtraka-chtoby-pohudet

Секрет похудения кроется в уменьшении обеденных порций - 7...

Выяснилось, что участники не чувствовали себя голоднее обычного из-за уменьшения обеденных порций и не хотели компенсировать «недоеденное» в другие приёмы пищи или в другие дни.

secretworlds.ru/blog/sekret_pokhudenija_kroetsja_v_umenshenii_obedennykh_porcij/2011-11-07-214

Как похудеть без диет

Но одно уменьшение обычных порций, скажем с 400 грамм до 200-300 грамм, уже даст отличный результат.

Сладкое часто становится камнем преткновения при похудении. Если вы сладкоежка, ешьте сладкое, но измените его качество, количество и время приема.

viva-woman.ru/diety-dlya-pohudeniya/kak-pohudet-bez-diet.html

11 способов похудеть без диеты | Вместе к похудению, красоте и здоровью

8. Уменьшайте порции. Уменьшите размер порций – и вы начнете худеть. Пользуйтесь маленькими тарелками и чашками.

Получи бесплатную консультацию по похудению

getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/11-sposobov-poxudet-bez-diety.html

Снижение веса – без тайн и эксцессов

Как источник постоянной прибыли. Очень многие из заявленных чудесных препаратов для похудения работают, в основном, на эффекте плацебо.

Если проблема лишнего веса для вас актуальна, то в первую очередь следует обратить внимание на уменьшение порций!

www.pravilnoe-pokhudenie.ru/snizhenie-vesa-bez-ekstsessov.shtml

Можно ли похудеть, если уменьшить обычную порцию вдвое?

Я думаю вы на правильном пути.Смена питания стресс для организма,уменьшив порцию вдвое вы как минимум не будете поправляться и без особого стресса .Потом плавно исключать из своего рациона наиболее вредные продукты выведя себя на сбалансированное...

www.galya.ru/clubs/show.php?id=149110

Активированный уголь для похудения, как принимать, отзывы, можно ли...

Суть методики По мнению автора методики похудения, активированный уголь поможет похудеть тем, у кого в

Именно поэтому все способы, направленные на уменьшение порций и количества пищи в ежедневном рационе, так или иначе, помогают похудеть.

www.AzbukaDiet.ru/2012/12/17/aktivirovannyj-ugol-dlya-poxudeniya.html

Методика уменьшения желудка для похудения » Ваш доктор Айболит

Диетологи уверяют, что для похудения необходимо уменьшить его размеры и это под силу каждому, стоит лишь снизить размер порций. Но только ли в этом дело? Перед тем, как ознакомиться с методикой уменьшения желудка для похудения, узнаем...

www.vashaibolit.ru/6259-metodika-umensheniya-zheludka-dlya-pohudeniya.html